Hallo liebe Community! Ich weiß nicht woran es liegt, aber in letzter Zeit bin ich während des Trainings immer so unkonzentriert und habe das Gefühl nicht mehr den Fokus wie früher zu haben, sodass ich tatsächlich eine etwas schlechtere Leistung habe.

Ich weiß, dass es für sowas diese ganzen Booster gibt - einziges Problem - sie sind sehr Teuer.

Kennt ihr vielleicht irgendwelche guten Booster, vlt. sogar Haushaltsmittel oder andere Natürliche Mittel die günstig sind aber gut funktionieren?

Ich weiß, dass Kaffee gut funktioniert und ich trinke auch gerne Kaffee, wenn ich es jedoch vor dem Training trinke liegt es mir sehr schwer im Magen und ich spüre die Verdauung und habe das Gefühl, dass es mir jeden Moment hoch kommt...