Hallo,

Ich möchte meine Oberschenkelmuskulatur "verändern". Früher hatte ich sehr schmale Beine und nun habe sehr männerhafte muskulöse Beine , die mir eindeutig zu breit sind. Nur Innen, ganz oben sind sie nicht muskulös. (Ich gehe 2 mal die Woche ins Ballett, das "Krafttraining" ist Jahre her)

Wie schaffe ich es, dass meine Muskeln dünner werden, denn sie sind (vermute ich) auf Kraft trainiert, und vor allem: wie schaffe ich es, dass sie oben schlanker werden?

Wäre Dankbar für Hilfe was das Training anbelangt, ernähren tue ich mich schon sehr gesund(viel Obst, Gemüse, Joghurt , Fisch etc.) und ich dehne jeden Abend (vorallem Beine und Rücken/Bauch)

Ich habe mir 2 Brillen bei Mr Spex zur Probe bestellt. Die eine ist vom Gestell total verbogen, weil sie warscheinlich schon von vielen probiert wurde.

Meine Frage ist nun, wenn ich die Brille nun zurückschicke und dieses Modell verglast haben will, ob ich dann genau das glitze-gleiche (verbogene) Gestell bekomme, oder ob dieses wirklich nur zum anprobieren ist.

Ich habe auch schon an Mr Spex geschrieben allerdings habe ich nicht die Geduld 3 oder 4 Tage zu warten und ich bin neugierig ;-D