Hey leute in der Musik hört man so mehrere kinderstimmen die jz zwar keine wörter sagen sondern nur so töhne und Vokale von sich geben. Das video hört man bei vielen Gopro oder people are awesome videos und so Genre is Electro oder house kp

Frage steht oben. Möchte mir selber ein Ohrloch stechen (ganz normal am ohrläppchen, hab da schon ein Ohrloch, will aber noch ein Zweites). Habe gehöt, man soll vorher mit eis da hin, um es zu betäuben, wegen den nerven. Kann ich dann mit einer normalen nadel durchstechen? Oder soll ich es gleich mit dem medizinischen ohrring (der hat ja eine spitze unten)? Und kann ich das ohne probleme einfach durchstechen? Wäre nett, wenn ihr mir antworten könntet, vlt welche die Erfahrungen haben bzw es selber gemacht haben. Und ob es sehr weh tut. Danke im Vorraus:-)

ich versuche einwenig abzunehmen und klar ist das ich da erst mal was an meiner ernährung ändern muss. Mir scheint es aber doch recht schwer zu fallen weil ich mir nie so ganz sicher bin ob ich dies und das essen darf oder doch eher nicht. es wäre also sehr hilfreich für mich wenn ihr mir vllt listenartig schrieben könntet was man so essen darf und was nicht. zb. Fleisch, Fisch, Kirschen, Honig, Tee, Butter, Milch, Müsli, Weißbrot oder doch eher volkorn brot. Ich hab natürlich such schon ein bisschen recherchiert doch über all steht halt das selbe: viel Proteine zu sich nehmen und keine Fette und wenig Kohlenhydrate. es wäre also toll wenn ihr mir bei einer kleinen Produkt auswahl an nahrungsmitteln die ich essen darf, helfen könntet.