CheerMary
04.04.2013, 19:49
Wieviel nimmt man ab wenn man ca. eine woche zu gut wie nichts ist?

Meine Frage wie es oben steht wieviel nimmt man so ca. ab wenn man eine woche nichts ist ausser obst wenn und viel wasser trinkt und wie lange kann man ohne essen & trinken leben?. Zur info es interessiert mich nur ich will es selbst NICHT ausprobieren.

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Antwort
von Schneehase90
04.04.2013, 20:48

Das kannste dir ganz leicht selbst ausrechnen:

Man sagt als Faustregel: Um 1 Kilo Fett zu verlieren, müssten 7000 - 9000 Kalorien eingespart werden.

Wenn du nun 1 Woche GAR NICHTS isst, wirst du wohl so um die 13.000 Kalorien verlieren, sprich ca. 2 Kilo Fett. Wobei das alles von Mensch zu Mensch unterschiedlich ist. Einige verbrennen mehr oder weniger Kalorien und andere haben einen unterschiedlich hohen Tagesbedarf. Kräftigere Leute verlieren wohl schneller an Gewicht als Schlankere. Zu den 2 Kilo kommt aber noch Wasser und Sonstiges, was man verliert, das wären auch so um die 2 Kilo. Macht alles in allem ca. 4 Kilo. Was du persönlich an Gewicht verlieren würdest, müsstest du dir mit denen Werten ausrechnen...

PS: Obst hat viel Fruchtzucker, kann also auch ganz schön zu Buche schlagen. Wenn du also zu viel davon isst, kann es sein, dass du kein Stück abnimmst. Aber es ist ja hoffentlich nur für dein Wissen und nicht dafür, dass du es in die Tat umsetzt :)

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