hallo ich und meine Freundin gehen schon seid 2 tagen laufen also wir gehen 1min dann 1min laufen und das so 30min hilft das beim abnehmen habt ihr tipps zum schnellen abnehmen?

Ich habe schon so viele Nagellacke ausprobiert, die lange Haltbarkeit versprechen:

• Essie - Gel Couture -14 Tage
• Manhatten - Last and Shine - 10 Tage
• Manhatten - Super Gel Nail - 14 Tage
• Maybelline - Superstay - 7 Tage

Aber leider splittert jeder davon immer bereits am zweiten Tag bei mir ab!!

Bei den ganzen Reviews lese ich von so vielen, dass diese Nagellacke bei denen sogar noch länger halten, als die Werbung verspricht.

Was mache ich bloß falsch?

Ich benutze auch Basecoat und Topcoat aber die Nägel sehen immer nur einen Tag lang schön aus!

Hey, ich wollte mich einmal erkundigen ob jemand eine Idee hat, welche Gegenstände zur Selbstverteidigung geeignet sind. Undzwar suche ich etwas, was man mitführen kann und man im Falle eines Konfliktes (hauptsächlich mit einem Messer) dem Angreifer in Gesicht werfen kann, sodass er kurz die Augen schließt und/oder bestenfalls zurückzuckt. Wichtig hierfür wäre für mich, dass man mit dem Gegenstand auch im Alltag etwas anfangen (z.B. Münzen), für Treffsicherheit wären natürlich viele kleine Gegenstände am besten.

Allerdings sind Münzen in der Masse ziemlich schwer und unpraktikabel, weshalb ich mich erkundigen wollte.