Hallo. Also hier gibt es ja ziemlich viele Fragen zu dem Thema "abnehmen" aber ich wollte einfach nur wissen ob das bei mir klappen könnte oder nicht. Es ist so dass ich so ungefähr 10-15 kilo abnehmen will. Und das jetzt nicht innerhalb von 3 Wochen. Ich geh jeden Abend 10-15 minuten joggen (in nem guten Tempo) und mach dann noch jeweils 5 minuten Bein-Bauch-Arm Übungen. Ich ess eigentlich ganz normal außer Abends da verzicht ich halt auf Kohlenhydrate. Süßigkeiten und zu viel Fett is bei mir jetzt auch nicht so. Reicht das von der Bewegung her oder sollte ich mehr machen ? Wenn ja was könnte ich zuhause noch für Sport machen ? Und wie gesagt, nein ich will nicht so schnell wie möglich abnehmen !