Ich muss morgen in der Schule beim Sportunterricht (Leichtathletik) das Aufwärmtraining anleiten. Hat jemand hier Ideen, was für Übungen das sein könnten? Beispielsweise welche aus diesen ABC's usw.. Da wir gerade Weitsprung machen, wäre eine passende Übung dazu auch sehr hilfreich. Danke schonmal im Voraus für die Antworten!!