Was sollte ich täglich machen um beim Bizepstraining efektiv voran zu kommen?

Also wie viele Ligestüzen, Klimzüge usw. am Tag?

Am Handy so da erscheint ein Pop up Kanal xy startet livestrem wie ist das beim PC

Hab mein Idealgewicht gegooglet für 1,73 und weiblich: 62-63 kg

Stimmt ihr dem zu?

Hört ihr auch gerne schlager, habt ihr auch ein Lieblings Lied von jemandem, und was fühlt ihr in dem Augenblick wenn ihr es hört oder woran denkt ihr ? :) Gruß

Ich suche einen guten Fernsehr, der einen hohen Kontrastwert hat, will aber trz probieren, so günstig zu bleiben, wie es geht. Der TV soll max. 600 Euro kosten und 43-50 Zoll haben.

Hey,

ich wurde vor zwei Wochen operiert. Leider ist meine Narbe ( weil ich mich zu viel bewegt hab) aufgeplatzt. Gestern als ich etwas im Garten gearbeitet habe ist glaube ich etwas Dreck/ Erde hinein gekommen. Ich habe es darnach natürlich sofort abgewaschen und ein neues Pflaster drauf geklebt. Trotzdem ist die Stelle seit dem sehr rot und es fließt eine dickflüssige gelbliche Flüssigkeit heraus( denke mal ist Eiter). Kann es sein das ich eine Blutvergiftung bekomme? Sollte ich ins KH?