Hallo, hast Du neue Sachen in der Wohnung? Neuen Teppich? Frisch gemaleet? Sofa, Stühle, neue Zudecke?Vielleicht hat sich eine Unverträglichkeit entwickelt? Feuchte Wände, Vor einiger Zeit einen Durchlaufschaden gehabt ( Schimmelbildung) Hast Du ein unbewusstes Räuspern? Halskratzen?

Ansonsten Nüsse oder andere Lebensmittel, due vielleicht kontaminierr ( vetschimmelt) gewesen sein können?

Warst Du kürzlich beim Zahnarzt? Neue Füllungen, Wurzelkanalbehandlung oder ähnlichrs bekommen?? 

Es kann auch alles schon eine Weile zurück liegen...bevor man darauf sensibilisiert wird... Gute Besserung

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Irgendwie wiederspricht sich eine Diät mit fetter Salatsosse und fetter Wurst ( auch in Lyoner viel enthalten) Auf nüchternem Magen kann da jeder irgendwann Probleme bekommen -  ohne basische Beilage. Salat würde ich nur bis 14 Uhr essen, da dieser schwer verdaulich ist und dann in Fäulnisbakterien übergehen kann, wenn das lange im Darm unverdaut verbleibt. Fette sind für unseren Körper sehr wichtig. Dazu empfehle ich jedoch rein pflanzliche, gesunde  Fette wie Leinöl, gutes Olivenöl oder auch Rapsöl in kleinen Mengen. Fischöl für Omega 3 und 6 sollte durch 1 x wöchentlich Fisch  ( Lachs, Hering) essen zugenommen werden. Zwiebeln sind gesund, haben einen hohen Fruktoseanteil ( Achtung bei Fruktoseunverträglichkeit) leicht gedünstet sind sie besser zu verdauen als im rohen Zustand.  

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Ich würde mal davon ausgehen, dass Deine Magenschleimhäute von zu scharfem Essen  und von zuviel Magensäure gereizt sind. Dazu kommt  Essig auf nüchternem Magen... und  dann auch noch Maggi, welches mit Geschmacksverstärkern zugesetzt ist und einer Diät nicht förderlich ist, da der Apoerit damit noch mehr angeregt wird. Vielleicht versuchst Du es einfach mit hefefreien Gemüsebrühen oder natürlichem Olivenöl mit einem Schuss Zutrone und frischen Kräutern als Dressing.  Gute Besserung!

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