Du stehst im Post, wenn du mit dem Rücken zum Korb stehst, und einen Verteidiger bei dir hast. Hierbei ist zu unterscheiden zwischen High-Post und Low Post. Low Post ist hierbei der Zonenbereich, High-Post der Bereich bis zur 3er Linie. Man geht meistens in den Post, um somit zu einem Mitspieler zu passen, der Richtung Korb läuft, um einen einfachen Korbleger zu machen ( das sieht man sehr häufig bei Dirk Nowitzki ), oder selbst einmal so den Defender ausspielen und zum Korbleger ansetzen.

Du darfst mit dem Rücken aber nur maximal 5 Sekunden zum Korb stehen. Überschreitest du diese 5 Sekunden bekommst du einen Tournover , und der Gegner hat den Ball.