bert1997
17.06.2014, 17:38
Essstörung immer schlimmer, kein Ausweg mehr?

Wie ihr aus meiner letzten frage lesen könnt hatte ich Magersucht und jetzt seit langer zeit binge eating heute ist es wieder passiert ein mega fressanfall ich habe einfach nurnoch laut geweint sonst immer leise sodass es keiner mitkriegt heute war es mir egal - ich konnte nicht mehr. Dann kam meine mutter ins zimmer und ich habe es ihr endlich gestanden das ich essgestört bin worauf nur ein rumgeschreie von "Du bist selber schuld" usw. kam ich kann nicht mehr ich bin so dermaßen depressiv ich habe auch darum gefleht eine Therapie machen zu dürfen aber ich darf nicht, weil ich ja selbst schuld seie. Mein leben geht den Bach runter obwohl ich erst 16 bin. Ich traue mich nicht mehr raus, habe null Selbstbewusstsein kann mich auf nichts konzentrieren und hasse mich selbst so sehr. Was könnte ich tun ich weis es wirklich nicht mehr

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Antwort
von SchBarbara
17.06.2014, 17:45

Hallo! Ganz schnell an http://www.sowhat.at/ oder ähnliche Institution wenden. Wenn Deine Mutter so daneben reagiert mußt Du Deine Therapie unbedingt selber in die Hand nehmen! Auch wenn Du erst 16 bist, kannst Du Dir Hilfe suchen. Ich weiß nicht von wo Du bist, aber Google mal nach Essstörung. Hast Du einen Hausarzt dem Du Vertrauen kannst? Oder einen Vertrauenslehrer. Bitte schau, daß Du mit Deinem Problem nicht alleine bleibst! Es ist schlimm wenn Du keine Unterstützung von Deiner Mutter erhältst, aber es bleibt Dir somit nix anderes übrig! Alles Liebe! Barbara

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findusfend
17.06.2014, 17:24
Zu viel Stress... - Was soll ich tun?

Hallo,

ich gehe derzeit in die erste Klasse einer weiterführenden Schule. Morgen habe ich zwei mündliche Prüfungen, muss bis morgen noch zwei Hefte überarbeiten, drei Hausübungen erledigen und morgen ist Notenschluss. Ich komme mit dem Stress einfach nicht zurecht, ich fühle mich von allem was in meinem Umfeld ist (z.B. im Bus, Zug) genervt. Ich habe ständig schlechte Laune, bin total müde und will einfach nicht dass es schnell morgen wird. Nur leider tritt dieses Problem in ähnlicher Art regelmäßig auf.

Was soll ich tun?

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Hilfreichste Antwort
von SchBarbara
17.06.2014, 17:35

Hallo! Hast Du Eltern, die Dich unterstützen? Vielleicht kannst Du ihnen Dein Problem anvertrauen und sie um Hilfe bitten.. oder Deinen Vertrauenslehrer.. Es ist wichtig, daß Du dieses Problem nicht alleine mit Dir herumträgst.

Da die Situation akut ist und Du heute noch diese Arbeiten machen mußt, würde ich sagen, Du machst JETZT eine Stunde Pause. Dann gehe Schritt für Schritt vor und lass Dich nicht von dem Gefühl, sofort auf die Minute alles gleichzeitig erledigen zu müssen überfallen. Mach eins nach dem anderen. Und nach jedem fertigen Heft 10 Minuten Pause. Auch wenn Du bis 9 Uhr abends sitzen mußt.

Lass Dich nicht unterkriegen.. bald sind Ferien und Du hast hoffentlich Zeit für Dich und Deine privaten Interessen. Vielleicht solltest Du auch, wenn Du keine Hilfe in Deinem Umfeld findest, Dich mit einem Psychotherapeuten kurzschließen, der Dir helfen kann Deine schlechte Laune, die ja aus dem Stress resultiert, zu beherrschen, bzw. der Dir wieder zu einem positives Lebensgefühl verhelfen kann !

Ich weiß, was es bedeutet, permanent unter Stress zu stehen, und dass Du mit Deinem Alter das schon erleben mußt ist wirklich nicht gut!!

Alles Liebe Barbara

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