So is das eben mit Mädels :). Hatte neulich die gleichen Probleme mit meiner Freundin, hinterher rennen ist leider die falsche Lösungs glaub mir das, auch wenn dus gerne machen würdest.
Am besten einfach die Zeit lassen bis Sie sich wieder "normal" ist und dann was cooles unternehmen. Ich war mit meiner übrigens im Freizeitpark :D
Viele Grüße
Hallo,
Abnehmen kann im Prinzip sehr einfach und zugleich Schmackhaft sein. Ich empfehle dir das Weißbrot gegen Roggenbrot zu tauschen (ja ich weiß, daran muss man sich erstmal gewöhnen aber es schmeckt!:) ). Das Weißbrot ist nicht nur sehr Fett, das Weizenmehl regt auch deinen Apettit an, und im Endeffekt hast du wieder Hunger! :)
Du kannst dir Mittags natürlich, ein ordentliches Mittagessen gönnen, solltest dann aber trotzallem auf die Ernährung Morgens und Abends achten.
Als kleinen Tipp, das Eiweißbrot (oder auch Fitnessbrot genannt) ist für Sportler zum Muskelaufbau wirklich super geeignet, enthält aber ebenso sehr sehr viel fett und kann den abnehmwilligen einen Strich durch die Rechnung machen.
Wenn du möchtest kann ich dir gerne noch ein paar Tipps geben, ich habe mich in den letzten 12 Monaten von 178kg auf 93kg herunter gekämpft und freue mich wenn ich jemanden mit meinen eigenen Erfahrungen helfen kann!
Viele Grüße!