Ich mache mir zurzeit etwas sorgen um meine Ausdauer, ich war früher mal starker Raucher und bin auch heute noch Gelegenheitsraucher und kämpfe jetzt seit einigen Wochen mit einer Erkältung und fühle mich einfach nicht mehr fit.

Ich kann etwa 70 Sekunden die Luft anhalten ist das in Ordnung für einen 34 Jährigen?

Also werden sie ganz normal angenommen sie sollten ja dem selben Wert wie eine normale.

Servus! Ich hab letztens ein Bild von montes Gaming room gesehen und frag mich was das für wand Panels sind.

Ich mein die weißen an der wand. Wäre nett wenn das jemand weiß. Danke im Voraus!