Sag einfach ''Komm mal mit ich muss dir was sagen''', geh mit ihr irgendwohin wo ihr alleine seid, & küsse sie.

...zur Antwort

hast du sonst keine probleme ? :D

...zur Antwort

wahrscheinlich will sie einfach nur hören ''doch schatzi du bist doch so toll'' usw...

...zur Antwort

natürlich nicht aber das weißt du selber sonst würdest du die frage nicht stellen, dummkopf.... und so schlimm ist das ja wohl auch nicht ein jahr hausverbot im saturn

...zur Antwort

Haha ich finds lustig, dass hier alle denken du wärst ein Mädchen :D

...zur Antwort

also zu dem ersten : www.fddb.de !

Da kannst du ein Lebensmittel eingeben und es werden die Kalorien angezeigt.

zum zweiten fällt mir leider auch nichts ein

...zur Antwort
Hilfe beim Abnehmen.. Dringend :(

Hey Leute,

ich hab ein Probem..Ich will unbedingt abnhemen. Ich wiege 61 Kg bei einer Körpergröße von ca. 1,56m und bin 17 Jahre alt. Und ich wiege einfach viel zu viel für meine Größe (es ist auch wirklich Fett und keine Muskeln, da ich kaum Sport treibe). Zum Sport fehlt mir total die Motivation, ich bin irgendwie in keinem Sport gut und habe auch keinen Spaß dran, weshalb ichs gleich lasse.. Seilspringen macht mir Spaß, aber das ist ja eher bei der Ausdauer hilfreich und nicht bei der Fettverbrennung in dem Sinne.

Zu der mangelnden körperlichen Betätigung kommt noch meine sehr ungesunde Ernährung hinzu. Ich wurde als Kleinkind sehr verwöhnt was die Ernährung angeht und habe nie sehr abwechslungsreich gegessen. Ich würde so gern gesünder essen, aber ich kann es irgendwie nicht.. Ich denke mal, dass ich es einfach gewohnt bin, ungesund zu essen, aber auf jeden Fall schmeckt mir das meiste Gemüse oder Obst einfach nicht und deshalb hab ich auch die totale Blockade, wenns ums gesunde Essen geht. Zusätzlich esse ich ziemlich viel Süßigkeiten und bin auch irgendwie nie wirklich satt, sondern esse dann auch immer zwischendurch sehr viel.. Und ich kann irgendwie nicht damit aufhören :x

Ich würde wirklich so gern abnehmen und einfach gesünder leben, aber ich weiß nicht, wie ich sone extreme Umstellung hinbekommen soll und wie ich meine ganzen Wünsche auch umsetzen soll / kann :(

Und bitte spart euch Kommentare, die mir nicht helfen können oder mir nur vorwerfen, dass es klar ist, dass ich, so wie ich lebe, nicht abnehmen kann oder so, das weiß ich, nur ich weiß nicht, wie ich es ändern kann..

Kann jemand mir helfen? :( Danke..

...zum Beitrag

Also wenn du kein Sport machst & viel isst & nix gesundes & auch am liebsten nichts verändern möchtest dann wunder dich nicht, dass du nicht abnimmst und lass es einfach sein...

...zur Antwort
  1. 900kcal sind zu wenig, wenn du Sport treibst ... ess lieber 1300kcal täglich !

  2. kauf dir Wasser mit Geschmack, das schmecktv gut & hat wenig Kalorien

...zur Antwort

sport bringt ...........trommelwirbel.......so gut wie nichts....ändere lieber etwas an deiner ernährung wenn du fett bist !

...zur Antwort
sportphysiotherapeut

sportlehrer is zu langweilig

...zur Antwort

versuchs mal bei fddb :)) Hab ich auch grad mit angefangen un finds echt super !! :D www.fddb.de

...zur Antwort

du bist doch garnit zu dick !! übergewichtig wärst du ab 64kg

...zur Antwort