Ironie Beispiel (wiki):

A hat einen Stapel Geschirr fallen lassen. Daraufhin sagt B: „Prima machst du das!“ - Das geteilte Wissen besteht in diesem Fall darin, dass sowohl A als auch B wissen, dass es keineswegs lobenswert ist, einen Stapel Geschirr fallen zulassen. Indem B ein vermeintliches Lob ausspricht, beachtet er dies Wissen scheinbar nicht. Die Erkennung der Verstellung beruht darauf, dass der Hörer dies ebenfalls weiß und darüber hinaus auch weiß, dass der Sprecher dies weiß.

Ironie beruht also auf gemeinsamem Wissen und beabsichtigt hier einen lustigen Kommentar (lustig und ein bisschen kritisch, denn eigentlich will der Kommentator eher, dass es nächstes mal anders läuft).

Sarkasmus und Ironie (wiki)

Umgangssprachlich wird Sarkasmus oft als Form der Ironie betrachtet oder Ironie als eine nette Variante und Sarkasmus demgegenüber als dem Angriff dienend aufgefasst, teilweise gar als Spott und Angriff streng von Ironie abgegrenzt. Tatsächlich ist Ironie jedoch eine Technik, ein Mittel, etwas auszudrücken, während Sarkasmus eine bestimmte Absicht einer Aussage meint, unabhängig von sprachlichen Mitteln mit denen sie formuliert wurde. Ironie bezeichnet Aussagen, die als das Gegenteil des tatsächlich Gemeinten formuliert werden; dies kann zum Schutz des Sprechers verhüllend sein, oder die Aussage verstärken. Sarkasmus ist bitterer, beißender Spott unabhängig davon, wie das Gemeinte ausgedrückt wird, ob direkt oder indirekt mittels Ironie.

Eigentlich steht alles, was du wissen willst, bei wikipedia...

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Ich antworte nie.Einfach höflich und gepflegt zum Termin erscheinen.

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eigendlich hat jedes weibliche Säugetier hat "Busen" bei den meisten oder bei fast allen bis auf uns, ist dieser allerdings nicht so ausgeprägt wie bei uns. denn um genug Milch zu produzieren braucht es keine große Brust sondern nur gesäuge Affen haben auch keine Brüste sondern nur brustwarzen. Also rein technisch gesehen würde auch eine kleine Brust bzw keine Brust reichen um Kinder zu ernähren! die Brüste einer Frau sind aber groß. Dazu gibt es eine nette evolutionstheorie. Wir gehen ja auf zwei Beinen wovon du dich selbst überzeugen kannst, wenn du mal eben versuchst zum Kühlschrank zu laufen und dir Pudding zu holen! Desweiteren stammen Menschen und Affen vom gleichen vorfahren hab (versteht mich nicht falsch, wir stammen nicht von den affen ab sondern wir und die affen haben gleiche vorfahren) diese vorfahren bewegten sich etwa so fort wie die Affen! also auf allen 4ren. Damit die Weiblichen vertreter unserer Vorfahren den männlichen vertretern als gute Balzpartner erschienen, brauchten sie einen großen Po, Denn das machte diese erregt! Was bei uns heute die Brüste sind war damals der Po einer Frau! Aber dann im Lauf der jahrtausenden, haben sich unsere vorfahren weiterentwickelt bis zu dem hin wo bzw was wir jetzt sind! wir sind aufgestanden! nun liegt der Po einer frau nicht mehr im sichtfeld eines Mannes sondern die Brüste! Die evolution sagt dass sich das Augenmerk der Männer auf die Brüste gerichtet hat und nicht mehr auf den Hintern. Also hatten frauen mit größeren Brüsten natürlich eine höhere Chance viele kinder zu bekommen als frauen mit kleineren Brüsten. Das "große Brust"-gen konnten sie also häufiger vererben als das mit kleinen brüsten... deshalb so heißt es haben menschen heute brüste, während affen die immer noch am Boden auf allen vieren rumlaufen, keine haben!

ich hoffe ich konnte es einigermaßen verständlich erklären :)

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ja match wurde aufgelöst

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Abnehmen, Problemzonen, Körperfettanteil reduzieren?

Hallo zusammen!

Ich stelle meine Frage, um ein paar Unklarheiten zu beseitigen. Ich bin übergewichtig und würde gerne ca. 20kg abnehmen. Meine Problemzonen sind vor allem die Oberschenkel. Die sind sehr breit. Sie gehen nach außen und innen reiben sie auch aneinander. Ich habe dort zwar auch Muskeln, aber ich würde sagen der Großteil ist Fett.

Das größte Problem ist, dass sie überhaupt nicht zu meinen Unterschenkeln und zu meinem Oberkörper passen. Ich bin definitiv vom Körperbau her der Birnentyp. Bis zur Taille sehe ich relativ schlank aus. Mein Bauch ist leider auch nicht ganz flach, was mich zu meiner zweiten Problemzone bringt. Man sieht definitiv den Bauchansatz am Unterbauch (Ich hoffe das ergibt irgendwie Sinn). Ich habe dort schon auch einiges an Speck kann aber durchaus die Muskeln darunter spüren. Von der Seite sieht es gar nicht so fett aus, aber mein Bauchnabel ist nicht rund sondern hängt irgendwie so komisch nach unten. Also durch das Fett ist er nicht rund sondern eher mondformig? Ich hoffe ihr wisst was ich damit meine.

Jetzt zu meinen Fragen.. Wird der Bauchnabel automatisch rund wenn ich alles Bauchfett verliere? Es ist wohl eher zu viel Fett am Oberbauch, weil wenn ich das nach oben ziehe ist er rund. Kann ich überhaupt schlanke Beine erzielen? Ich habe übrigens ein schlechtes Bindegewebe mit Cellulite und Dehnungsstreifen.

Welches Training würdet ihr mir empfehlen? Ich bin im Fitnessstudio und habe bisher vor allem am Crosstrainer trainiert. Laufband ist nicht so meins, ich hasse auch Joggen. Da bin ich lieber länger auf dem Crosstrainer. Außerdem gehe ich einmal die Woche zum Indoor Cycling (45 Minuten), Yoga (1 Stunde) und Tanzen (1 Stunde, v.a. Contemporary). Kraftraining habe ich bisher noch nicht gemacht. Wäre das wichtig? Ich würde lieber mit meinem Körpergewicht trainieren, also Kniebeugen, Situps etc. Welche Übungen würdet ihr hier empfehlen? Und wie viele Wiederholungen?

Wie viele Stunden Cardio sollte ich wöchentlich machen? Ich halte momentan ein Kaloriendefizit von durchschnittlich 400 Kalorien am Tag ein. Sollte ich das steigern?

Und habt ihr noch Tipps zur Motivation? Ich meine dabei jetzt eher weniger den Sport. Das hat bisher ganz gut geklappt. Eher die Ernährung. Ich weiß, dass ich Süßes esse, wenn ich etwas zuhause habe. Und dann esse ich es auch sofort und so gut wie alles auf einmal. Ich wohne in der Nähe eines Supermarktes. Wie halte ich mich davon ab, ungesunde Dinge zu kaufen? Hilft es, zuhause Motivationsfotos aufzuhängen?

Und letzte Frage.. Wann kann ich mit Ergebnissen rechnen? Geht jetzt weniger um das Gewicht, sondern eher um die Optik.

Danke im Voraus!

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  • Übungen für Po:

Für diese Bauch-Beine-Po Übung, die vor allem Beine und Po trainiert, gehst Du in den Vierfüßlerstand. Hände und Knie berühren den Boden. Hebe nun das rechte Knie, bis Oberschenkel und Boden in etwa parallel zueinander sind. Der Unterschenkel zeigt dabei im rechten Winkel zur Decke. Halte kurz die Spannung und senke das Knie anschließend langsam wieder zum Boden.

Danach ist das andere Bein dran. Mache von dieser Übung – wie bei allen unseren Bauch-Beine-Po Übungen – zunächst dreimal zehn Widerholungen. Im Laufe der Zeit kannst Du die Anzahl der Wiederholungen steigern. Eine Variation dieser Übung findest Du natürlich auch bei den Erdbeerlounge Fitness Videos. Diese Übung trainiert vor allem die Rückseiten Deiner Oberschenkel und macht sie schön fest.

  • Übung für einen Flachen Bauch:

Lege Dich auf den Rücken und stelle die Beine angewinkelt auf. Die Arme sind neben dem Körper ausgestreckt. Nun hebe den Oberkörper mit nach vorne ausgestreckten Armen an, halte die Position kurz und lege den Oberkörper dann wieder ab. Halte den Blick dabei immer zur Decke gerichtet und bleibe mit der Lendenwirbelsäule in Bodenkontakt.

Bei dieser Übung aus unserem Bauch-Beine-Po Trainingsprogramm solltest Du darauf achten, dass die Bewegung ganz gleichmäßig mit den Bauchmuskeln ausgeführt wird. Beginne mit dreimal zehn Wiederholungen.

  • Übungen für Beine:

Die Beine dürfen bei Deinem Bauch-Beine-Po Training natürlich nicht zu kurz kommen. Lege Dich auf die Seite. Den unteren Arm legst Du nach oben ausgestreckt unter Deinem Kopf ab, mit dem oberen Arm stützt Du Dich vor dem Körper ab. Dein unteres Bein winkelst Du vor dem Körper an, das obere Bein ist gerade ausgestreckt.

Jetzt hebst Du das obere Bein langsam in Richtung Decke an, hälst die Position kurz und senkst es dann wieder ab. Dreimal zehn Wiederholungen auf jeder Seite reichen für den Anfang aus.

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falls du ein junge bist so viel wie das sper ma (alter hier wird ja alles zensiert sogar sper ma) das rauskommt wiegt xD also masturbieren und sex ist wirklich anstrengend man verbrennt dabei mehr kalorien wie beim fahrradfahren xD also wenn dus jeden tag 2 stunden masturbierst oder sex hast anstatt fahrradzufahren dann viel spaß xD

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