Bin 1,88 groß und wiege 91 Kilo dick bin ich nicht aber hab gesehen das mein Gewicht 5 Kilo zu hoch ist für reinen Muskelaufbau.

Hey zusammen :)

Ich habe hier bereits einmal von dem Tod meines Vaters erzählt und wie mich das mitnimmt. Morgen ist er mittlerweile 4 Monate nicht mehr bei uns und seit die Schule wieder angefangen hat stresst mich alles viel mehr. Auch weil mich meine Mutter im Stich gelassen hat.

Es geht aber hauptsächlich darum, dass ich meinem Vater noch so viel sagen wollte. Und ich weiß nicht wohin mit dem ganzen druck. Ich hab dadurch in letzter Zeit auch viel Streit mit meinem Freund. Ich lasse die ganze Wut, die ich eigentlich an meinem Vater auslassen will an ihm aus, obwohl ich das nicht will. Einen Psychotherapeuten kann ich mir noch nicht suchen weil ich erst nächsten Monat 16 werde. Bis dahin halte ich das aber nicht mehr aus.

Nun ist halt meine Frage, was ich machen kann damit es mir besser geht, an wen ich nicht evtl wenden kann oder wie ich mich ablenken kann.

Freunde hab ich nicht wirklich, zur Familie hab ich keinen Kontakt mehr und eine Art Vertrauenslehrer gibt es an meiner Schule nicht.