Ja das ist schon gut . haha, aber mit 14 solltest du nicht so anfangen und das es schnell ist, warte lieber bis du weiter machst oder so :)
Das klingt sehr nach "Heultage", die sind aber direkt nach der Geburt :D
ich würde mal eine hebamme oder so fragen, denn die helfen immer, und kennen sich damit aus. Weiteres könntest du dir Hilfe holen.. Du musst außerdem dein schlechtes Gewissen überwinden.. Du sollst ihn jetz auch nicht den ganzen tag ganz alleine lassen, aber mit dem alter kannst du ihn vielleicht ein paar minuten alleine lassen. Aber in Reichweite.. :) Wenn du dir ein Kaffee holst, dann denk einfach, dass es ihm gut geht und alls : Du schaffst das :)
also wenn der Satz jetzt beispielsweise " Bäume- Gefühle" (lass mich haha) lautet, und die hast du in der schriftfarbe Rot, 15 Pkt. gemacht, und noch lila schattiert,dann sollst du in die nächste Zeile gehen, das selbe schreiben (nur schrieben normal! ) dann das bereits formatierte (" Bäume- Gefühle") Markieren und dann auf steht da iwo "Format übertragen" Da machst du einen Doppelklick drauf und markierst dann das, was formatiert werden soll :)
Ich hoffe das ist gemeint & du verstehst das :$ :)
Also, abnehmen musst du nicht! Es liegt nicht an deinem Gewicht, das könnten Muskeln auch sein ;) .. Abgesehen davon ist es nicht wichtig wieviel man wiegt.. Hör nicht auf die anderen und sprich mit einer Vertrauensperson darüber! Du bist auch zu jung für Diäten & co.. Und 3 KG würden auch nichts bringen.. Mach einfach mehr Sport und die Sache hat sich! Du wachst ja noch ein bisschen :) Da gleicht sich das alles aus!
Heih !:) Hier beles dich mal hier http://rataufdraht.orf.at/?story=15336 :-) Grundsätzlich müsstest du sogar eine eigenes Zimmer haben, denn du bsit in der Pupertät und da ist das sehr wichtig. Vielleicht rede mal mit deinen Eltern und frage, ob du nicht vielleicht tauschen kannst mit ihnen, dass sie auf der couch schlafen und du in ihrem Zimmer oder so :) Ein Jugendlicher braucht Privatsphäre und hat ein recht auch darauf (Ich kenn das xD)! :) Also trau dich und sprech mal das Thema vorsichtig an :)