Ich habe jetzt gerade die maßen 91-74-98 bmi: ca 20(bitte nicht lustig machen über mein gewicht und meine maßen) ich bin 1,78 groß und wiege ca 64 ich bin aber überhaupt nicht zufrieden vorallem mit meiner taille ich habe meiner meinung nach zu viel hüfte aber ich hatte jetzt lange schlafstörungen und hab insgesamt 7 kilo zugenommen aber ich hab noch nicht alles wieder runter also wie kann ich abnehmen und das möglichst schnell. (Ich wurde auch schon gefragt ob ich moddeln möchte aber dafür muss ich wieder abnehmen)

Hallo,

Gibt es Tabletten, die einem das Hunger Gefühl für einen Tag oder kürzer verziehen? Ich habe selber nicht die Willenskraft es durch zuziehen, und solche Tabletten würden mir da sehr helfen. Tabletten die eine Ähnliche Wirkung haben würden auch gehen. Natürlich würde ich das nicht zu oft anwenden.. Ich denke eher ganz früh-mittag essen, danach Sport und danach nichts mehr essen.

Würde mich über Antworten freuen,

grüß

Hey, kann mir mal jemand ein paar Übungen sagen wie ich einen Spagat hinbekomme!? Es fehlen immer so 2cm zum Boden weiter geht dann einfach nicht mehr ! -.-