Schüchternheit bekämpfen?
Hi Leute, ich habe ein extrem großes Problem undzwar Bin ich verdammt schüchtern und weiß einfach nicht was ich dagegen tun soll.. ich befinde mich gerade in der Ausbildung und jedes mal komme ich schlecht gelaunt nach Hause und würde am liebsten weinen weil ich einfach so extrem schüchtern bin und mich einfach nicht traue mal was zu sagen oder was zu fragen.. ich hasse mich so sehr aus diesem Grund und sehe irgendwie keinen Ausweg daraus.. das zieht mich sowasvon runter und ich habe einfach keine gute Laune mehr. Nächsten monat muss ich ein pflegepraktikum machen und ich habe so eine angst..
Könnt ihr mir irgendwie helfen oder habt Tips für mich? Ich weiß einfach nicht mehr weiter und bin verdammt unzufrieden mit mir..