Zum Thema Familie:

Keiner sollte dich zwingen wollen zu essen, wenn du das nicht möchtest und keiner sollte dich zwingen wollen Lebensmittel zu dir zu nehmen, die du nicht essen möchtest. Nur solltest du darauf achten genug und ausgewogen zu essen, sodass dein Körper die Nährstoffe bekommt, die er braucht.

Du möchtest mehr essen und ein bisschen zunehmen aber trotzdem noch attraktiv bleiben und wie du schon sagst: Gesunde Ernährung und Sport sind dafür der richtige Weg...

Versuch mit deinen Eltern genauso offen über deine Wünsche und Ziele zu sprechen, wie mit uns. Deine Eltern sind nicht deine Feinde und wollen nur das beste für dich. Versetze dich in ihre Situation. Sie sind besorgt und versuchen so gut wie möglich mit dieser schwierigen Situation umzugehen - und schießen vielleicht manchmal etwas über's Ziel hinaus. Eltern eben :) Versuch vielleicht dich mit deinen Eltern zusammen über gesunde, ausgewogene Ernährung beraten zu lassen. Setzt euch zusammen und überlegt euch einen Speiseplan. Eine No-Go- und eine Must-Have-Liste für den Wocheneinkauf. Mach ihnen klar, was du von ihnen erwartest - dass sie dich in deinem Ziel unterstützen gesund zu leben. Mach dir aber auch selbst klar, dass sie es nicht zulassen möchten dass du zu wenig isst - und das soltest du dir selbst auch nicht durchgehen lassen!!

Und was das Thema Selbstbewusstsein angeht:

Ich kann mich "derdorfbengel" nur anschließen. Selbstbewusstsein fällt leider nicht vom Himmel. Schritt Nummer 1 zu mehr Selbstbewusstsein ist z.B., dass du dich deinen Eltern genauso anvertraust, wie uns. Es erfordert manchmal - und sicher in diesem Fall - Mut, sich offen in der Familie miteinander auszusprechen und sich gegenseitig die eigenen Wünsche und Ängste anzuvertrauen. Danach ist jeder kleine Erfolg, jedes überwundene Hindernis, jedes beendete Workout, jeder zufriedene Blick in den Spiegel, jedes schicke neue Oberteil dass dir mit deinem neuen Körper gut steht, jeder fremde Blick der dich im Vorbeigehen neidisch oder anerkennend streift ein kleiner Erfolg mehr, in dem du dein Selbstvertrauen verankern kannst, sodass es dir niemand mehr wegnehmen kann :)

Schritt für Schritt und nur in deinem eigenen Tempo...denn DU bist der Mensch der dabei am wichtigsten ist!