Hallo, :-)
sieh es mal so, in deinem jungen Alter kann man am besten abnehmen!
Was ich dir gleich raten kann, Finger weg von Tabletten (Sättigungs-Tabletten usw.) die helfen nur eine Zeit lang und danach hat man meistens noch mehr oben als vorher.
Ich bin 16 und hab selber vor kurzem 10 Kilo angenommen (leider durch eine falsche Pille zugenommen). Am einfachsten geht das wenn du süße Getränke weglässt (Cola, Sprite usw.) Trink lieber Wasser. Chips und Knabber-Sachen auch so weit wie möglich reduzieren. Ein weiterer Tipp iss am Abend möglichst wenig bis gar nichts.
Und natürlich die Wunderwaffe: Sport
egal welcher, hauptaache du machst Bewegung!
Ich glaub, dass du das schaffen wirst!
Viel Glück!
LG
Sarah