Sarah00
18.11.2010, 12:10
Die sicherste Abnehmmöglichkeit

Hallo alle zusammen !! In ca. 10 Wochen bekomme ich mein Kind und da ich während der Schwangerschaft ziemlich auseinander gegangen bin, wollt ich euch um Rat bitten.

Weiß jemand oder kann mir jemand eine sichere und gute Möglichkeit abzunehem sagen ?? Ich mein, geplant hab ich für den "körperlichen teil" ins Fittnesstudio zu gehen. Aber wie sieht es mit der Ernährung aus? Wie kann ich es wirklich schaffen meine Figur wieder in "Form" zu bringen? Ich bedanke mich jetzt schon einmal für eure Antworten.

lg, Sarah

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Antwort
von Sarah00
18.11.2010, 13:08

Danke für eure schnellen Antworten !! Ok, Abends nur noch Eiweiße und auf Kohlenhydrate und Kalorien verzichten !! Ok, aber eine Frage hätt ich noch hi hi. Kann mir jmd konkrete Beispiele nennen? Ich mein damit, welche Nahrung z.B. Abends am Besten wäre, wo viel Eiweiß drinne steckt oder im Gegenzug welche Nahrung richtige Kalorienbomben sind ( außer Süßes und so, denn das ist ja klar xD ). thx !!

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