mach dies gar nicht. Sport ist gesund und ohne Sport holst du dir mal eine wirklich ernsthafte Verletzung...

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Panik durch Petting

Hallo :( Das ist keine der üblichen Hilfe-ich-hab-Angst-schwanger-zu-sein-Fragen. Es ist eher anders. Ich habe jetzt seit 5 Monaten einen Freund, bin 15 Jahre alt, und noch Jungfrau. Ich hatte schon öfter Petting mit meinem Freund, anfangs war ich sehr "gelassen", was das alles angeht, hatte auch nie Angst schwanger zu sein, da ich weiß, dass man schwanger werden kann, wenn Lusttropfen in einen gelangen oder so. Jedenfalls... Einmal hab ich halt nicht genau aufgepasst, war auch betrunken an dem Abend, gerade an dem Abend hatte ich meinen Eisprung etc, ja SEHR verantwortungslos von mir, aber so bin ich normalerweise nicht! Aber ja, hab meine Quittung dafür auch bekommen. War Gottseidank NICHT schwanger, aber meine Periode kam 6 Tage später, und das war die reinste Hölle für mich, ehrlich, das will ich nie mehr erleben. War damals auch beim Frauenarzt, habe viele Alpträume zu der Zeit gehabt, kaum gegessen etc, wie man halt so drauf ist, wenn man Angst hat. Naja, jedenfalls war das ganze im Januar, und im Februar hab ich meine Periode halt normal bekommen, obwohl ich schon wieder Angst nach dem Petting hatte, obwohl ich nichts falsch gemacht habe. Jetzt hatte ich vor kurzem wieder Petting mit meinem Freund, ich pass da immer so auf, geh total bewusst alles an, pass auf, dass er sich nicht anfasst, und mich dann berührt. Es war so, dass ich meinem Freund über seinen Boxershorts berührt hab, er dann bei mir Hand angelegt hat, danach hab ich was an ihm gemacht, bis er kam. Danach haben wir etwa eine halbe Stunde lang (oder bisschen länger) nichts getan, einfach nur zusammen abgehongen, wie Verliebte halt. Dann hat er mich wieder mit der Hand berührt, und ich ihn währenddessen über den Boxershorts, dann als er nichts mehr an mir gemacht hat, habe ich an ihm richtig Hand angelegt, dabei hat er mich nochmal kurz berührt, aber sich selbst NICHT & danach nur ich ihn! Nun ist mein Problem, ich fang wieder an nächtelang nicht schlafen zu können, ich weiß dass da nichts passiert ist, aber ich hab irgendwie Panik, weil ich grad am 1ten Tag meiner 'fruchtbaren Phase' war, auch wenn nichts in mich gelangt ist, hab ich Angst. Und das wird von Tag zu Tag, Nacht zur Nacht einfach immer schlimmer, ich kann nicht mehr. :( Ich weiß nicht wieso ich hier drauf schreibe, aber vielleicht kann mir jemand Tipps geben, oder mich irgendwie beruhigen? :( Ich bekomm meine Periode erst in genau zwei Wochen, hatte sie das letzte Mal am 15. Februar, ich schätze hab nen Zyklus von 29 Tagen, vor meinem Vorfall im Januar warns etwa 25, hat sich halt alles verschoben.. Ich werde im Mai anfangen die Pille zu nehmen, aber selbst dann habe ich immernoch aufgrund des einen Erlebnisses Angst, schwanger zu werden, wenn ich richtigen Sex habe...

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ein guter Tipp: Nehme die Pille und du kannst nicht schwanger werden! Dann musst du auch keine Angst mehr haben! ;)

lg Sara

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Schreibe nicht zuviel und schon gar nicht, wieso er nicht mehr schreibe, ob er keine Lust hat etc. Für Jungs kann dies sehr nervend sein. Jungs sind auch oft verplant oder mit ihren Kumpels, da können sie nicht immer zurück schreiben. Gewisse Mädchen haben dann immer das Gefühl, dass die Jungs sie nicht mögen usw. Das stimmt oft nicht und die Jungs nerven sich mehr darüber, dass sie ständig angeschrieben werden.

Habe Geduld und pflege "normalen" Kontakt mit deinen Mitmenschen oder sogar ihm! Es ist viel toller, Menschen real zu sehen und mit ihnen zu reden.

xoxo Sara

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ich würde dir raten noch etwas zu warten! Treff dich nochmals mit ihr, es wäre sehr überstürzend einfach nach einem Treffen sie schon zu fragen. Du musst ihr auch noch Zeit geben, dass sie z.B. Gefühle für dich entwickeln kann. Ich könnte mich z.B. nie nach "nur" einem Treffen verlieben.

Plane nochmals ein Treffen oder vllt. noch mehrere ;)

Viel Glück, lg Sara

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ich achte vor Referaten immer auf meine Atmung ;) Klingt doof, doch wenn du still und kontrolliert atmest und dich nicht zu fest auf die Umgebung konzentrierst, dann macht es dich entspannter und du kannst ziemlich gelassen einen Vortrag halten! Esse etwas kleines davor und du kannst nur noch durchstarten!

Hoffe, dass meine Tipps helfen :)

xoxo Sara

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Behandeln musst du die nicht ;) Nimm etwas Creme (eine gewöhnliche Handcreme z.B.) und verteile es in deine Haare. Das hilft, dass sie nicht so geladen sind!

Ich denke das kann man nicht verallgemeinern! Gewissen stehen glatte Haare besser und anderen lockige Haare! Hoffe, konnte dir helfen!

xoxo Sara

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