Diese Frage stellen sich viele, auch ich, seid langen Jahren und die Ratschläge der anderen sind das was man als Außenstehender geben kann und die richtig sind, aber was ich dir sagen kann ist, dass du auf jedenfall eines Tages wenn du suchst dein SelbstbewusstseinsDope finden wirst.
Ich kenne solche Situationen und ich bin im großen und ganzen zufrieden mit mir, ich weiß das ich hübsch bin und ich bin mir zu 100% sicher mit meinem Weltbild und meiner Philosophie.
Trotzdem geht es mir genau so nur rot werden kann ich nicht, ich bin nämlich braun ;) hahaha
Mach dir nichts drauß, ich renne durch die Straßen oder einkaufen und bin in jeglichen Alltagssito's unsicher, und strahle das auch aus. Du musst nur erstmal lernen das zu kontrollieren. drei ultimative Tipps:
1) Achte auf eine starke Körperhaltung
Dein Körper ist direkt mit deinen Emotionen verbunden. Hast du eine starke Körperhaltung, dann hast du auch einen starken inneren Zustand. Und wenn du dich innerlich stark und in deinem Körper drin gut fühlst, dann trittst du automatisch ganz anders auf.
2) Achte auf deine Atmung
Nichts ist direkter mit deinem (über)Leben und deinem inneren Zustand verbunden, als deine Atmung. Bist du entspannt und zentriert, dann hast du eine tiefe und voluminöse Bauchatmung. Bist du nervös und angespannt, dann ist deine Atmung flach und oberflächlich. Darum: Achte auf deine Atmung und das sie immer schön tief und voll ist.
3) Entspannung ist der Schlüssel
Aber egal wo du hin willst, egal in welchem Bereich du stärker auftreten willst oder was auch immer du erreichen willst, Entspannung ist DIE Grundvoraussetzung dafür.
Glaub mir eins... umso verspannter du bist, desto schwieriger wird alles...
-Deine Atmung wird schwierig. -Deine Bewegungen werden schwierig. -Dein Denken wird schwierig.
Und alles fühlt sich mühsam an. So kommt man nicht weiter.
Die Lösung: Bewusst entspannen. Immer und immer wieder.
xxEqUeStRiAnxx Hat übrigens recht, immer schön dein Denken über dich aufputschen mit solchen Dingen wie "ich bin die Beste" :D
Wenn garnichts hilft und ich total aufgeregt bin vor Unsicherheit denke ich an ein Bild wie ich mir den für mich schönsten Ort vorstelle.
Wie gesagt du findest deinen Weg. (=
Alles Gute. Saphira