Koffein ist für den Körper ein größeres Gift, als der Alkohol. Deswegen wird das Koffein vor dem Alkohol verarbeitet und der Alkohol bleibt länger im Blut, dass wiederum heißt das dein Rausch länger anhält. Das ist nicht gut für dein Blut, da es wesentlich schneller zu einer Alkoholvergiftung führen kann. Besonders bei Menschen die nicht an Alkohol und Koffein gewöhnt sind, ist die Wirkung umso stärker.

Zu dem "eine Stunde Warten"... Es kommt drauf an wie schnell dein Körper Koffein abbaut. Wenn du täglich Kaffee trinkst dann wird das eine ganz "normale" alkoholische Wirkung auf deinen Körper haben. Wenn allerdings nicht, dann kann es sein das noch ein Rest Koffeingehalt in deinem Körper ist. Eine Stunde Warten ist allerdings wahrscheinlich die bessere Variante als Energydrinks und Alkohol. Ich denke das es das beste ist wenn du die Koffeintablette komplett weg lässt.