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Sanja628

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Cxoizzureupozrt
05.01.2023, 01:45
Morgen erste mal Pokale Spiel habe Angst?

Wir spielen morgen das erste Mal um einen Pokale 🏆,ich stehe im Tor,und habe richtig Angst dass da was schief geht,ich schlafe seit 2 Tagen nicht so gut,und habe Angst dass das meine Leistung,kaputt macht,und ich die Bälle nicht halten kann hat jemand Tipps,(Manche Torhüter essen irgendwie Kaugummis,(in Deutschland weniger als in,England) hielft so was wirklich?

...zum Beitrag
Antwort
von Sanja628
05.01.2023, 01:50

Hey, ich würde versuchen deine Nervosität zu verringern. Die bringt dir überhaupt nichts. Wenn überhaupt wirkt sie sich negativ auf deine Leistung aus durch Schlafdefizit oder mangelnde Konzentration.
Was machst du denn normalerweise um zu entspannen? Lenk dich ab, mache etwas mit Freunden, fahre mit dem Fahrrad um dich ein wenig auszupowern.
je weniger du drüber nachdenkst, desto besser wirst du morgen Spielen:)

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