Inneres Kind heilen?
Ich habe nach überwundener Anorexie weiterhin alle 14 Tage Termine bei einer Psychologin......dort haben vor kurzem wir begonnen mit dem inneren Kind zu arbeiten. Aktuell ist es so, dass permanent Erinnerungen und Gefühle von früher hervor kommen....ich weiß nicht wie ich damit umgehen soll.
Ich habe erst in 2 Wochen wieder einen Termin und die Psychologin auch um einen Ratschlag gebeten, leider antwortet sie nicht zurück....
Daher 2 Fragen:
1.Wie kann ich besser mit den alten Gefühlen und Erinnerungen umgehen die jetzt immer im Alltag hervor kommen und ich mich wie als Kind verletzt, falsch, wertlos....fühle?
2.Weiss jemand ob es üblich ist sls Patient der Psychologin ein Mail ausserhalb der Stunden zu schreiben oder sollte ich das nicht wegen der Distanzierung und so? Habe ich hier einen Fehler gemacht-da sie leider nicht antwortet?
Vielen lieben Dank!
