Hallo Birgit, sei einfach ganz entspannt und du selbst. Die Aufgaben wirst du ganz sicher zugewiesen bekommen. Mach sie einfach gründlich und gewissenhaft. Das klappt meistens am besten ;-) LG Sandra
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Auf jedenfall an was andres denken. Verknoten und nicht zuviel bewegen, damit die Blase nicht noch mehr durchgeschüttelt wird.
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Ich kenn das Problem auch,das kann manchmal echt nervig sein. Vielleicht hilft ja wirklich, es bewusst einzuhalten, bis man wirklich muss und die Blase damit ein wenig zu erziehen. Ich hoff es zumindest!
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Kenn das Problem auch, echt nervig manchmal!
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Im Vorfeld schon die Blase mal bisschen trainieren kann helfen. Also nicht gleich immer beim ersten Druck gleich rennen und natürlich tortzdem fleißig trinken. LG Sandra