Mausi374474
17.02.2022, 01:02
Zwangsgedanken und Angst?

Ist es normal, wenn man Angst hat, Zwangsgedanken in die Tat umzusetzen? 😔

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Antwort
von Sandra190298
27.03.2022, 12:15

Hallo

Ja, dass ist bei einer Angststörung, zudenen Zwangsgedanken gehören normal. Das ist ja dass was die Krankheit ausmacht. Wenn du keine Angst vor diesen Gedanken hättest, dann würden sie dich ja nicht in Unruhe versetzen. Ich rate dir eine kognitive Therapie zu beginnen. Andere Therapien sind nicht zu empfehlen, weil die Tharpeuten nicht darauf vorbereitet sind und es sogar noch verschlimmern können.Die Ursache für diese Gedanken muss gefunden werden. Zusätzlich lernst du wie man mit der Krankheit umgeht. Zuhause kannst du die Gedanken durch Mindfulness behandeln. Entspannung schwächt Zwangsgedanken ab. Eine Therapie solltest du aber dringend machen. Je länger du wartest, desto schwieriger wird es werden sie loszuwerden.

Pass auf dich auf! Und viel Glück! Das kannst du!:)

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Miki88
06.03.2022, 00:09
Wie sollte ich vorgehen?

Hallo,

mein Mann und mein Sohn haben sich vorhin gestritten.Er ist der biologische Vater meines Sohnes dies vorweg.Mein Mann bat meinen Sohn etwas aufzuräumen und nahm ihn sein Handy währenddessen weg und sagte ihm, dass er wiedergebe,wenn er seine Aufgabe erledigt habe.Daraufhin meinte mein Sohn,dass er sein Handy erst haben möchte und danach sofort seine Aufgabe erledigen würde.Hin her am Ende hat mein Mann ihm zwischen die Beine getreten und wollte ihn weiter schlagen.Ich bin dazwischen und habe meinen Sohn genommen und ins Schlafzimmer.Etwa eine halbe Stunde später meinte mein Mann er habe nichts schlimmes getan unser Sohn hätte ihn provoziert.Ich finde sein Verhalten unentschuldbar.Da dies in der Vergangenheit schon einmal mit mir passiert ist, habe ich gemerkt, dass er sich nicht kontrollieren kann.Ich würde gerne eure Meinung dazu hören.

Vielen Dank fürs Lesen

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Antwort
von Sandra190298
06.03.2022, 00:20

Hallo

Ich kann verstehen, dass Kinder einem zur Weissglut bringen können. Wie alt ist dein Sohn? Allerdings finde ich das Verhalten deines Mannes nicht ok. Unabhängig vom Alter deines Sohnes. Diese Art von Kontrollverlust ist nicht akzeptabel, wenn sogar strafbar. Dein Mann ist kein Kind mehr, sodass man darüber hinweg sehen könnte, da es bei Buben manchmal zur Prügel kommen kann, wenn Streit herrscht. Noch schlimmer finde ich, dass dein Mann sein Verhalten auf das Verhalten eures Sohnes schiebt. Das ist kindisch. Er nimmt keine Verantwortung für seine Taten. Du hast geschrieben es sei schon öfters vorgekommen. Wenn ich dich wäre, würde ich das Gespräch mit ihm suchen und ihm klarstellen, dass sein Verhalten ein no go ist und er eine Therapie machen soll. Solche Verhaltensweisen können sich verschlimmern. Sein gewalttätiges Verhalten könnte irgendwann auch gegen dich verwendet werden. Ansonsten verlassen. Deine Sicherheit und die deines Sohnes kommen an erster Stelle.

Grüsse und alles Gute.

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