Ich liebe den Sommer wenn es angenehm warm ist aber wenn zu viel Hitze herrscht geh ich meisten sehr heiß Duschen für 2 Minuten und dann eine ganze Minute sehr Kalt.. am besten danach ein Kühlbeutel auf dem Kopf legen und wenn möglich ein Ventilator laufen lassen.. es ist keine Geheimformel aber mir hilft es.. aber wenn du draußen bist kommst du nicht drum rum außer du hast eine Jacke mit eingebauten Kühlsystem haha

Ich würde es dir nicht unbedingt empfehlen um nichts unnötiges zu Reizen.. aber mir wurden damals alle 4 gezogen und ich hab es nicht ausgehalten für Tage auf deftiges zu Verzichten deshalb hab ich einfach normal wie immer gegessen ist natürlich unangenehm aber es ist nichts passiert.. aber ob jeder in diesem Falle glück hat ist die andere frage.. wenn du es gar nicht aushältst hau rein aber wenn du auf Nummer Sicher gehen willst würd ich es unterlassen :D