Ich bin 16 jahre alt 193 cm groß und 90 kg .Ich gehe seit 3 Wochen Mcfit . Ich mache yeden 2 tag pause damit die Muskeln zeit haben sich zu entspannen und sich aufzubauen.Ich folge dem Ganzkörper plan . Ich will so schnell wie möglich Muskel aufbauen . Ich will aber keine pillen oder ähnliches nähmen was meine gesundheit schadet . Bitte hilft mir schnell . :D

Guten Abend..
Mich quält die Frage, ob ich meiner Ex-Freundin die letzten Sachen die ich noch so habe abgeben soll.. (Klamotten usw..) Nach der Trennung kam das Thema auch mal auf, also dass sie paar Sachen wiederhaben will, andersherum auch, nur kam es nie dazu. Wir wollten, trotz sche*ß Aktionen ihrer Seits, eigentlich trotzdem im guten auseinander gehen, was sie abermals alles versaute. Wenn ich sie vorbei bringen sollte, dann am liebsten unangekündigt, und eigentlich lieber ihren Eltern das geben, als sie persönlich antreffen.(Ja, sie wohnt immoment wieder dort). Meine Sorge ist es nämlich, irgendwann nochmal einen Grund zuhaben 'Kontakt' aufzunehmen. Was sagt ihr dazu, es bringen, oder lassen? Unangekündigt oder nach Absprache? Eventuell sogar einfach vor die Tür legen? Eigentlich will ich auch noch meine Sachen haben.. Aber.. Dafür müsste ich sie ja nochmal fragen..

Hey, Ich hatte seit dem 09.08 einen Bänderriss und kann seit neustem einigermaßen gehen. Da ich es jetzt wieder ein bisschen belasten kann, will ich mein linkes bein komplett trainieren, weil ich an Muskeln und fett EINIGES verloren habe. Ich weiß nur nicht wie ich das anstellen soll. Kann mir da jemand tipps geben? Kennt ihr vielleicht hilfreiche seiten? Lohnt es sich deswegen zur krankengymnastik zu gehen?

Ich bedanke mich schon mal im voraus ^^

Moin,ich fahre motocross in der kiesgrube und fahre ab und zu auch mal über straßen,was passiert wenn ich erwischt werde?
Das motorrad hat keine straßenzulassung!