Ich glaube es soll erzielt werden das deine vorderen Zähne nach hinten verschoben werden, darf ich fragen wie lange du die Zahnspange hast und sind das die "einzigen" Spangen oder kriegst du später noch eine Nachtspange?

Viel Glück mit der Zahnspange und das tut am Anfang recht weh und wenn man die Spange anzieht auch, ich hab das ganze schon durchgemacht drei Jahre und ich hatte eine Nachspange die ultra nervig war😔

Iss am besten sowas wie Suppe oder Joghurt und vermeide hartes Essen

Lg Samiii😘

Aarabisch ist für jemanden der kein Einheimischer oder Eltern hat die mit einen so sprechen sehr sehr schwierig. Meine Mutter kommt von dort aber selber kann ich es nicht ich habe es versucht aber für mich ist das nichts. Ich würde dir irgendwie beides empfehlen also gleichzeitig, das du einen Kurs besuchst (besser für die Aussprache, es gibt sehr viele Nuoncen die was total anderes bedeuten, nicht das wenn du brot meinst Tee bekommst oder so) und den online Kurs für das schreiben, da würde ich dir empfehlen abzuschreiben auf ein Blatt allerdings bräuchtest du dann eine aarabische Tastatur auf deinem Computer.

Ich denke ein Kurs (nicht online) ist besser aber kommt darauf an wie der Kurs aufgebaut ist.

Ich wünsche dir viel Erfolg
LG Samiii