Protein Pfannenkuchen 250Gr Dinkelmehl 100ml Milch 2 Eier 50Gr Protein Pulver

Das musst du alles schön mit dem Schneebesen schlagen und dann hast du einen schönen zwischen snack. Du kannst dir auch eine Frucht aussuchen die du magst.

Türkisches Kaffee mit Joghurt und ne Priese Zucker ..... Das hilft Schlagartig ...