Hallo ich will mir ein Longboard kaufen welche könnt ihr mir empfehlen

Ich hab ein ziemliches Problem: In zwei Monaten sind bei uns Bundesjugendspiele: 800mLauf,100m Sprint,75g Werfen und Weitprung Ich bin in allem schrecklich schlecht und möchte mich verbessern,ich hab jedoch überhaupt keine Ahnung von Leichtathletik,wie man das am besten trainiert und ich brauche dringend eure Hilfe.-. (Ich kann jeden Tag so 1-2 Stunden durchschnittlich dafür verwenden,manchmal natürlich länger,manchmal weniger)

Hallo

Ich (14)will unbedingt eine Fremdsprache lernen .Französisch englisch und deutsch kann ich schon aber ich wollte nun eine Sprache lernen die auch nützlich ist dass heißt :die oft gesprochen wird . Und ich weiß es ist dumm aber sie sollte auch möglichst nicht zu schwer sei . Also meine Frage:Kennt ihr Sprachen die oft gesprochen werden nützlich sind und möglichst leicht sind ?

Mit freundlichen grüßen , Tobias Neumann

wie jedes Jahr habe ich auch dieses Jahr wieder Geburtstag ^^ naja und wie jedes Jahr stellt sich wieder die frage was ich machen könnte (also mit meinen Freunden) ich habe am 1 April Geburtstag will aber am Wochenende feiern Danke schonmal für tipps P.s bitte keine zickigen antworten

PRO Woche 4000 kcal