BeaSchmitti
04.11.2019, 23:42
Knieschmerzen angewinkeltes knie?

Ich habe immer wenn ich schlafe und meine Knie anwinkel nach einer Zeit schmerzen, die sich verstärken, wenn ich sie nicht ausstrecke. woran kann das liegen? bin 16. das ist aber nun schon einige monate so

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Antwort
von Sail6
04.11.2019, 23:49

Ich würde dir raten, ab und zu deine Oberschenkel und deine Waden zu dehnen, das hilft. Evtl sind deine Sehnen verkürzt durch viel Sitzen und so und dann geht das auf das Kniegelenk.

Es kann natürlich viele Gründe haben, aber wenn es nicht durch eine Verletzung kommt und du tatsächlich viel sitzt, Probier es mal aus, bei mir bringt es auch was :)

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