Armin2005
01.12.2021, 05:11
Angst, was tun?

Hallo GuteFrage Community,

Ich leide an ein sehr großes Problem ich habe eine Angststörung, die habe ich bekommen, weil ich in der Vergangenheit gemobbt wurde, mittlerweile gehe ich auf einer neuen Schule, doch trotzdem denke ich an meine Mobber ständig nach. Sie wohnen nicht weit von mir entfernt und ich habe ständig Angst sie draußen zu treffen und dass sie auf mich losgehen, kann auch nicht mehr schlafen, hab kein Schlaf abbekommen und muss in 2 Stunden aufstehen und zur Schule! Gibt es irgendwelche Tipps wie ich mich beruhigen kann es fühlt sich an als würde ich völlig durchdrehen!

LG

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Antwort
von SagSchon146
01.12.2021, 06:10

Musst es dir so vorstellen, ich hab auch Leute die mich früher runter gezogen haben getroffen, anfangs war das gefühl unangenehm aber ich denk mir immer, bre alles ist gut, mach was und ich f*ck dich so auf die Art..

Ängste sind meistens echt nervig, aber zb wollte ich früher deshalb umziehen hab dann aber gemerkt man wird immer jemanden haben der einen nicht mag, oder versucht einen runterzuziehen, und eig sind die ganzen Ängste einfach dumme Ängste, aber trotzdessen das man weiß das es eig eine dumme Angst ist bzw man davor keine angst haben sollte hat man innerlich so ein komisches gefühl..

Kann dir nur als tipp geben sei nicht der typ der nur da sitzt, angst hat zu strecken usw..) zeig wer du bist, geh ins Training, Lauf ordentlich rum so das du dir selber auch gefällst, Steiger dich jeden Tag mehr und mehr..

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Manon542
01.12.2021, 05:19
Weg ziehen?

Ich wurde früher gemobbt wegen meiner angststörung, meist von lehrern aber dadurch das sie vor der ganzen klasse immer blöde Sprüche oder sowas gelassen haben, haben die Schüler dann auch mitgemacht, irgendwie bin ich zur Zeit etwas getriggert und habe große Angst jemals von damals zu treffen auch wenn das jahre her ist, sollte ich weg ziehen irgendwohin wo mich niemand kennt und ich auch sicher keinem begegne ?

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Antwort
von SagSchon146
01.12.2021, 05:56

Hab ich teils auch anfangs gehabt, selbst wen du jemanden davon begegnest muss dir die Person schei* egal sein, und dir in deinem Kopf denken ich fi*k auf dich.

Man muss halt begreifen so was soll passieren? Vllt neue hobbies finden zb krafttraining? Neue Freunde helfen bestimmt auch, und generell bre versteck dich nicht, bleib nicht nur sitzen sondern sag auch was.

Ich selber hab aktuell so ähnliche Situationen, und es ist nicht leicht, ich hätte auch umziehen können aber das fühlt sich auch nicht richtig an, weil feinde kommen, Feinde gehen.

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Jonas26102
22.11.2021, 03:27
Angst meine Träume nicht zu erreichen?

Also ich bin 19 Jahre alt und habe in meinem Leben halt die Standard Dinge, Auto, Wohnung und einen Job. In meinem Kopf stell ich mir meine Zukunft aber ganz anders vor und ich will noch so viel erleben. Außerdem habe icu Pläne, Träume und Ziele (z.B. eigenes Restaurant). Ich habe aber Angst das ich mir zu viel vom Leben erwarte und das Alles nie erreichen werde, aber gleichzeitig macht mir der Gedanke auch Angst irgendwann zu sterben und zu wissen ich habe eigentlich nichts gemacht wie ich es mir erträumt habe.
Wisst ihr was ich meine und was kann ich dagegen tun? Kann das irgendwie niemanden erzählen, weil ich das Gefühl habe, mein Problem wird nicht Ernst genommen

Lg Jonas

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Antwort
von SagSchon146
22.11.2021, 03:30

Kann dich verstehen und das hat safe jeder mal, bzw man sagt halt man sollte immer 100% geben, aber nicht alles aufeinmal machen.

Bist noch jung und kannst alles schaffen.. Von restaurant, Freundin, Familie what ever..

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