Hallo :) Ich bin sehr umstritten wie viel Schlaf ich brauche denn ich schlafe meisten so 8 Stunden. Heute hat mir ein Freund erzählt das er meistens 10 Stunden schläft und das auch die Leistung des Gehirns beeinträchtigt. Ich habe die befürchtend, dass das stimmt den er ist viel besser in der Schule als ich obwohl ich viel mehr lerne als er außerdem braucht man im nur alles einmal zu erklären.Könnte das auch vielleicht mit seiner ausgeruhtheit was zu tun haben danke für Antworten