Antwort
Ich würde sagen das du genug isst. Es kommt immer drauf an wie Körperlich und geistig Aktiv du bist wie viel Nahrung du zu dir nehmen must. Was ich als Sportstudentin vermute ist das du an dem Tag nur so viel essen konntest weil es keine Nahrhafte Nahrung war wo von dein Körper den restlichen Tag zehren kann. Gemüse und Obst haben mehr hilfreiche Nährstoffe für den Körper und somit kannst du davon weniger essen aber ein früheres Sättigungsgefühl haben. So lange du nicht Hungrig bist muss du nicht mehr essen. Wenn du aber Angst hast das du dich wieder übergeben muss und deshalb nicht isst, solltest du einen Arzt auf suchen.
LG