Du kannst leichte Sportübungen durchaus auch mit Schiene ausführen. Abnehmen kannst du auch wenn du Bauchmuskeln trainierst. Du nimmst so zwar nicht gleich direkt ab, baust aber Muskel auf die bei der Verbrennung von Fett helfen.

Ich kann dir die VacoAnkle-Schiene von OPED empfehlen. Die kannst du in einem Sportschuh tragen, kannst damit Schwimmen (ist gut zum abnehmen). :-)

http://www.vacoankle.com/de-de/home.html

weiterhin alles gute

Geh sofort baldmöglichst zum Arzt. Das muss unbedingt abgeklärt werden. Du machst dir mit Ungewissheit und Schmerzen dein Leben nur selber schwer.

Alles Gute

Hey. Also ich würde folgende Vorschlage:

Andreas Martin: Sie sagte Jürgen Marcus: Eine neue Liebe ist wie ein neus Leben Nielsen Brothers: Aber dich gibts nur einmal für mich