Auf deinen Atem achten. Ganz normal und ruhig atmen. Das beruhigt schon sehr. Ansonsten lenke dich ab so gut es geht.

Es ist nicht schlimm, wenn sie merkt, dass du aufgeregt bist. Das ist eher ein Zeichen dafür wie wichtig sie dir ist und damit kommt deine Nervosität sicher nicht schlecht an. 

Also ganz ruhig bleiben, es muss nicht perfekt werden und bleib locker. Du wirst sehen, es wird ein schönes Date werden! ;-)

Viel Erfolg

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Über Protein-Riegel freut er sich bestimmt ;-)

Warum muss es etwas mit Fitness sein? Du sagst ja selbst, er kennt sich bestens aus. Wie wäre es Kinokarten bzw einem Gutschein fürs Kino?

Ein Gutschein für einen Saunagang oder eine Massage wäre auch eine Möglichkeit.

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