Es gibt 2 Möglichkeiten. Entweder wenn du sie wirklich magst hilfst du ihr aus der Sache raus. Steckst viel Zeit und nerven rein, dass sie Hilfe bekommt, die sie auch annehmen wollen würde und unterstützt sie wo es nur geht. Das kann aber auch ein langer, sehr sehr steiniger weg mit vielen Rückschlägen werden und es kann immer wieder die Gefahr lauern, dass sie Rückfällig wird oder sie bestimmte Sachen an diese schlimme Zeit in ihrem Leben erinnern und sie daraufhin "durchdreht".

Oder du lässt es lieber und musst dich damit abfinden, dass sie nicht die richtige Frau an deiner Seite ist.

Entscheidest du dich für die obere Variante muss dir bewusst sein, dass sie alles Geschehene immer im Hinterkopf behalten wird oder im Unterbewusstsein. Das kann nach einiger Zeit auch vieles zerstören.

Du musst dir klarmachen was du lieber willst. Es kann auch gutgehen, aber bis dahin wird es ein langer weg werden.

Ich hoffe trotzdem für dich auf das beste und wünsche viel Glück, egal wie du dich entscheidest :)

Es gibt eine Serie die man etwas mit American Pie vergleichen könnte. Sie heißt "Blue Mountain State" und ist auch sehenswert wenn man American Pie schon lustig und gut fand. Von Blue Mountain State gibts auch einen Film "The Rise of Thadland". Finde aber dass man erstmal die Serie kennen sollte, bevor man den Film schaut.
Sonst fällt mir spontan nur noch Party Animals noch ein.

Ich hoffe ich konnte dir helfen :)

Hallo,

ich hatte damals mit 12/13 dasselbe Problem, vor allem im Sportunterricht wenn ich mein Top anhatte und es etwas frischer in der halle war 😅

Ich habe damals dann auch erst angefangen, bestimmt 2-3 Tops übereinander anzuziehen damit man es nicht sieht oder habe ein etwas weiteres Oberteil angezogen, was nicht eng anlag und dann habe ich auch ein Bustier getragen und anschließend habe ich durch Zufall mal gesehen gehabt, dass es ja auch "Kinder- BH's" gibt und habe dann meinen ersten Mini BH bekommen :D. Also welche die dünn gepolstert sind (dünne schicht schaumstoff) und auch wie normale BHs sind, jedoch ohne diesen Metallbügel drin.
Als ich mal mit meiner kleinen Cousine am Anfang ihrer Pupertät BHs kaufen war, habe ich solche auch bei H&M gesehen. Sind echt super Einsteiger BHs und kann ich dir aus eigener Erfahrung empfehlen, weil es die auch in ganz kleinen Größen gibt :)

Ich hoffe ich konnte dir helfen :)

Hallo,
es kann gut sein, dass du bald deine Periode bekommst. Das kann man aber schlecht abschätzen wann genau, es kommt einfach wenn es kommt.
Wenn du nervös sein solltest, dass es unerwartet in einer ungünstigen Situation kommt, kannst du dir ja vorsichtshalber eine Binde immer mitnehmen. Kannst du nun auch schon bei dem weißfluss verwenden.
Ich bevorzuge für sowas leichtes die ganz ganz dünnen binden von always, die merkt man auch kaum.
Falls es dich beruhigt, als es bei mir anfing, hatte ich einige Tage vorher schon so einen bräunlichen fluss und man merkt, dass es bald los geht an einem kleinen ziepen im unterleib ein bis zwei tage vorher.
Wenn es dann richtig los geht, kannst du dich mit den etwas dickeren Binden am besten mit Flügeln versorgen oder dich mit tampons probieren. Ist am Anfang ungewohnt aber dann wenn man sich dran gewöhnt hat gehts :)

Ich hoffe ich konnte dir etwas helfen und beruhigen. Nicht, dass du angst hast ein böses erwachen zu bekommen :)

Viel erfolg

Ich mache momentan eine Ernährungsumstellung mit der ich sehr zufrieden bin. :)

Die besteht aus 4 Tagen in der Folge:
1. Proteine (entweder was mit milchprodukten oder ei oder halt fleisch , gemüse so viel man mag jeweils dazu und ein vollkornbrot/brötchen (pfannkuchen mit apfelmus oder zb. Gulaschsuppe oder einfach steaks mit einem dicken salat mit kräuterdressing, nicht milchprodukte mit fleisch kombinieren))
2. Stärke (zb. Kartoffeln oder reis mit gemüse, gibt viele tolle, schnelle und einfache sachen auf chefkoch)
3. Kohlenhydrate (pizza zb. Nur mit gemüse wie paprika, mais und roten zwiebeln und Champignons aber ohne käse *lecker*, oder brötchen oder nudeln mit zb. Tomatensoße, dann abends zb. Brezel oder ein stück torte oder kuchen oder berliner oder kekse (halt salz oder süßgebäck)und immer dazu 3 stücke zartbitterschokolade)
4. Vitamine ( nur obst und gemüse den ganzen tag: gemüsesuppe, gebackenes obst, kompott oder obstsalat, prinzeßbohnen gewürzt, zerkleinerte banane mit haselnussstücken ist sehr lecker als abendessen, zwischendurch darf man auch ne hand voll z.b. walnüsse etc)

Jeden Tag esse ich bis zum mittagessen immer obst, manchmal esse ich am proteintag das vollkornbrötchen als abendbrot mit schön hähnchenbrust drauf, das sättigt auch gut und lange.
Beim stärketag isst man das mittagessen bzw etwas weniger nochmal zu Abend, beim Proteintag auch nur ohne noch ein Vollkornbrot/brötchen dazu zu nehmen.

Einfach immer schauen dass alles so fettarm wie möglich ist :) tee und kaffe darfst du auch trinken, aber am besten nur schwarz bzw. Evtl. 1 süßstoff rein wenn es garnicht geht und am Proteintag ruhig ein großes glas h-milch morgens.
Ich mache das nun seit knapp über 3 Wochen in Verbindung mit 3 mal 5 kilometer joggen die woche und habe bereits knapp über 5kg weg. (169cm, startgewicht:85kg)

Ich hoffe ich konnte dir etwas helfen :)

Hungerst du nicht?
Ich habe es damals auch mit den Shakes versucht.
Fazit: 4 Wochen Hungern und auf alles verzichten für nichts und hinzu kommt noch ein schlechtes körpergefühl im sinne von müdigkeit, lustlosigkeit und es fehlt einem an Kraft.
Hatte zwar 8 Kilo weg, aber über 15 kilo haben sich mittlerweile wieder angesammelt...

Versuche es doch lieber mit etwas gesünderem, wo du nicht auf alles verzichten musst und nicht hungern musst.
Ich mache momentan eine simple Ernährungsumstellung , hab in 3 Wochen schon über 5 kilo weg, hungere nicht und bin fitter denn je. Und ich darf trotzdem alles essen, sogar kuchen, kekse und schoki :)

Also ich hatte auch mal die Idee, jedoch war das eine dumme und naive Idee von mir und einer damaligen Freundin mit 10-12 Jahren.
Aus eigener Erfahrung rate ich davon ab, es selber zu machen. Wir haben damals auch desinfiziert und und und...
Fazit: ein halb durchgebohrtes und schiefes Loch weil es so geschmerzt hat, Blut und eine dicke Entzündung, die erstmal ne ganze Weile zum abheilen gebraucht hat :(😣
Lass es dir lieber durch einen Profi stechen, vertrau mir, ist wirklich besser 😅

Bitte bleib beim linken Bild. Rechts ist nicht mehr gesund... eher mager und knochig, sowas ist nicht schön :/

Genau,  nach dem Haare waschen eine Spülung oder Kur verwenden müsste schon klappen. Vor allem immer vor und nach dem waschen einmal vorsichtig durchkämmen.

Ich habe selber auch sehr widerspenstiges Haar und benutze auch gerne diese Öle, die das Haar schön weich und geschmeidig machen. Davon massiere ich mir immer 3-5 Pumpstöße ins handtuchtrockene Haar ein und sie bleiben den ganzen Tag geschmeidig und die Bürste fliegt da fast so durch. Sehr zu empfehlen ist Arganöl für die Haare. Aber vorsicht, nicht direkt auf den Ansatz geben sondern in die Längen und Spitzen massieren, sonst sehen deine haare oben fettig aus, da es immer noch Öl ist 😄

Also ich benutze immer das Swiss O-Par Frottee Trockenshampoo. Bekommt man z.B. bei Edeka oder Combi.

Ich finde es super,  da ich auch nicht jeden Tag meine Haare waschen möchte, weil es zu viel für die Haare und auch Kopfhaut ist. Es kostet zwar auch zwischen 3-4€ aber dafür,  dass ich da locker einen Monat oder gar länger mit auskomme ist es vollkommen in Ordnung.

Einfach alles was fettig aussieht bzw. besonders den Ansatz in einem Abstand vom 20-30cm ansprühen und durch das "durch die Haare fahren" etwas verteilen sodass man alles gut erwischt und dann lasse ich es während ich mich schminke einwirken und frottiere mir das dann mit einem Handtuch kurz leicht durch. Keine weißen schlieren oder flecken und die Haare riechen und sehen wie frisch gewaschen aus 😊

Funktioniert natürlich nicht 100%, wenn die Haare schon länger als 4-5 Tage nicht gewaschen wurden, aber ich denke mal, dass es jedem klar sein sollte das es kein Ersatz für das vernünftige waschen ist 🙂

Liebe Grüße