hey, also ich muss in einem Monat den Cooper Test machen, das Problem ist nur ich hab garkeine Ausdauer und ich will wenigstens eine 3- als Note bekommen. Wie gesagt ich bin wirklich schlecht :D Sogar zehn Minuten Fahrrad fahren sind für mich anstrengend. Zur Info, ich rauche und trinke nicht, außerdem bin ich normalgewichtig, weiblich und 17 Jahre alt.

Bitte nur ernst gemeinte Antworten.

Danke im Voraus :)

Heyo,

ich habe eine (genau genommen 2) Muskelverhärtung. In der rechten Wade extrem, und links nur einen ziemlich leichten. Das Problem, die Masseurin zu der ich immer geh, ist diese Woche nicht erreichbar und heute und morgen kann ich nicht woanders hin.

Ich habe einen Beruf wo ich den 2/3 Tag sitz und den restlichen Tag lauf. Mit Schonung wirds schwer.

Hat jemand Tipps und Tricks diesbezüglich? Und wie lange dauert so etwas in der Regel? In Google ist er Rat "pausieren und Massieren" und die Dauer ist auf 2-3 Tage gesetzt die bei mir aber schon um sind. Ich denke jemand mit eigen Erfahrung kann mir bessere Auskunft geben als google.

Hallo, Ich Schilder euch mal kurz mein Problem. Ich nehme meine Pille immer gegen 22Uhr. Am Freitag Abend war ich auf eine Veranstaltung nachdem habe ich bei meinem Freund geschlafen, habe am diesem Abend meine Pille vergessen zu nehmen und habe sie Samstag Mittag gegen 12:30Uhr genommen. Abends war ich wieder bei meinem Freund und wir hatten Geschlechtsverkehr leider ohne Kondom, habe es in diesem Moment echt total vergessen. Was mir noch nie passiert ist. Jetzt nehme ich die Pille noch eine Woche also es war die 15. die ich später einigenommen habe, die am Samstag Abend habe ich ganz normal wieder eingenommen, meine frage ist, was soll ich nun tun? Eine Freundin meinte die Pille danach kann bis zu 2 Wochen danach eingenommen werden, also könnte ich ja noch warten und gucken ob meine Periode kommt, hat jemand Ahnung davon? Dringend ! Danke!! :)