...trampel doch nicht so! ...wanderten wir über einen Feldweg ...waten!

Also ich hab das schon probiert und es hat bei mir wirklich funktioniert. Aber es muss nicht der teure Actimel sein, auch der von LIDL und ALDI hilft, hauptsache probiotisch!! Was die genau machen, weiß ich nicht. Muss man auch nicht unbedingt wissen, wenn man nur will, dass es hilft :-) Einfach ausprobieren, dann wirst du sehen!!! Hast du denn eher einen Blähbauch, oder eher Verdauungsprobleme??

wenn du eine Dose Whiskas mit Mäusefleisch wollen würdest, würde dich das schlappe 17€ pro Dose kosten!! Ist dir das deine Katze wert??! Also unsere sind von Huhn, Rind etc. vollauf begeistert. Die fressen das tatsächlich, obwohl sie Mäuse jagen und keine Rinder :-))))))

Im Prinzip ist richtig, was alle hier schreiben. Du darfst aber nicht vergessen, dass Obst Fruchtzucker entält. Das heißt, das auch Obst "Kalorien" hat. Am Besten ausgewogen essen und regelmäßig Sport machen. Nimm Dir in die Schule ein Brot mit, mit etwas Gemüse oder mach dir selbst einen Früchtequark am Abend zuvor, den kannst du ja auch problemlos am nächsten Tag in der Schule essen. Quark/Joghurt sättigt und ist gesund. Mehrere Mahlzeiten am Tag und abends am Besten nur Proteine und Eiweiß, keine Kohlenhydrate und kein Salat, kein Obst, etc. Nur wie gesagt, Bewegung ist ganz wichtig. Du musst nicht 5 Mal in der Woche 1h joggen gehen. Aber regelmäßiger Ausdauersport, wie z.B. Nordic walking ist für den Anfang auch sehr gut. Wobei, ich weiß ja gar nicht, wie viel du abnehmen möchtest??! Bist du tatsächlich übergewichtig oder willst du nur die Problemzonen verkleinern??!