Wsl band überdehnt Wenn man sich an den schmerz gewöhnt hat ( dein "warm werden") dann hält man es aus Aber nach der zeit will dir dein fuß mitteilen dass du ihn schonen sollst also tut er wieder sehr weh
Am besten wäre es wenn du ihn schonst aber es kann nichts passieren wenn du sport machst Aber es heilt eben langsamer...
Wird noch ein paar tage etwas weh tun Bei voller belastung (sprint, schwere belastung) wird es noch etwas länger ziehen (ca 2-5 Wochen) da bänderverletzungen sehr langsan heilen
Gute Besserung