Hallo.
Ist es sinnvoll und effektiv, wenn ich beispielsweise Brust trainiere und in den Pausen zum Beispiel Arme trainiere? Da es ja unterschiedliche Muskelgruppen sind, kann sich die jeweils andere ja in der Zwischenzeit erholen. Oder irre ich mich?

Guten späten Nachmittag wünsch ich euch! Ich hab Ende Januar ein Vorstellungsgespräch (mein 1.) bei einer Schlossverwaltung, bei der ich als Guide arbeiten möchte. Die Angestellten selbst tragen dort einheitliche Kleidung, dunkelblauer Blazer mit Rock und drunter glaub ich eine weiße Bluse oder so. Jedenfalls frag ich mich nun, was ich (w,20) zum Vorstellungsgespräch anziehen soll? Da es Januar ist, wäre es mir nicht so lieb, einen Rock zu tragen, oder meint ihr, ich sollte das trotzdem (anzumerken wäre hier, dass ich eigentlich fast ausschließlich nur kurze Röcke hätte). Bitte um Tipps was Oberteil, Unterteil und Schuhe betrifft, am besten natürlich noch ob eher dunkel/einheitlich/auffallend etc. Tipps zu Schmuck und Make-Up und Verhalten sind natürlich auch willkommen oder auch über den typischen Ablauf :)

Moin mittlerweile bin ich am verzweifeln....ich glaube ich nähere mich meiner Lösung schon; allerdings brauche ich noch Hilfe.

Im Zeitraum von 20:00h bis 24:00h gibt es einen Nachtzuschlag von 25%. Dieser soll nicht berechnet werden, sondern lediglich die Stunden, in dem es diesen Zuschlag gibt, sollen gezählt werden. Ich möchte also in diesem Fall als Ergebnis 4 haben.

Üblicherweise beginnt eine Nachtschicht schon um 19h. Die Stunden mit Zuschlag sollen aber erst ab 20h gezählt werden (und in diesem Falle auch nur bis 24 Uhr)

Meine Idee dazu ist

=WENN((UND(S7=20;S7>20));SUMME(24-S7))

Bei mir ist das Ergebnis einfach FALSCH. Was mache ich falsch? Oder bin ich mit der Idde total auf dem Holzweg?

Gruß PeterGri