Hallo,

Ich bin 14 Jahre alt und 174cm groß und wiege 53kg .

Ich weiß das ich nicht laut BMI dick bin oder so ich habe nur halt echt so ein kleinen Speckbauch den ich gerne weghätte .

Aber wie ich meine wenn man anfängt anzunehmen wird es ja nicht so sein das ich nur am Bauch abnehme. Und wenn ich noch weniger wiege bin ich ja im Untergewicht.

Aber wie bekomme ich jetzt den kleinen Speckbauch weg (gezielter Fettabbau geht ja nicht ) ?