Hab am Samstag mein erstes Date und ich hab richtig Angst vor einer unangenehm stille, obwohl wir täglich mehrere Stunden telefonieren und das noch nie vorgekommen ist. Weiß wer was ich tun soll

Hallo zusammen,

ich habe aktuell ein Problem was mich beschäftigt und zwar habe ich seit 1-2 Monaten eine extreme tiefe Phase.

ich bin unmotiviert würde am liebsten nur zuhause bleiben. Sobald ich morgens aufstehe und zu Arbeit muss kommen mir sofort Tränen. Alle meine Kollegen fragen mich ob alles in Ordnung ist weil man mir ansieht dass es mir nicht gut geht. Ich fühle mich extrem überlastet Vorallem seit dem eine Kollegin bei der Arbeit gekündigt hat und meine Teamleitung alles mir überlässt..

ich habe aber das Gefühl keiner nimmt mich in meinem Umfeld ernst. Irgendwie geht das alles an den Leuten vorbei.. naja wie auch immer ich habe mir einen Arzttermin gemacht um das mit meiner HA zu besprechen.

ich sehe das iwie nicht als normal. Eine Arbeitskollegin meinte so hat das bei ihr angefangen und sie hatte am Ende einen burnout und ist im Krankenhaus gelandet.

Hat jemand Erfahrung in so einer Situation und könnte mir einen hilfreichen Tipp geben.

ich bin über alles dankbar

vielen Dank und liebe Grüße

Ich hab da mal ne Frage. Ich habe die Pille nach 1 Jahr abgesetzt, weil sie mich psychisch komplett zerstört hat. Jetzt nehme ich sie seit ungefähr 2 Wochen nicht mehr und habe so ziemlich jeden Tag einmal starke Bauchkrämpfe. Ist das normal, oder sollte ich es untersuchen lassen? Außerdem, welches Verhütungsmittel findet ihr noch gut?