Ist bei jedem unterschiedlich und es kommt auch stark darauf an wie sehr du die Substanz gewohnt bist.

Bei meinem ersten Mal Benzos fand ich das schon stark (war 1mg Lora, also von der Stärke ca 0,5mg Alpra), aber ich hatte nicht das Gefühl nicht mehr klar denken zu können. Meine Gedanken waren nur stark verlangsamt. Je öfter ich Benzos genommen hatte (und immer genug Pause dazwischen, so dass keine Toleranz entstand), desto weniger fühlte ich mich von der Menge eingeschränkt. War es da halt schon ziemlich gewohnt.

Genauso beim kiffen, je öfter du es machst, desto mehr gewöhnst du dich an den Zustand und kannst klarer denken. Die ersten male wo ich high war fand ich alles witzig und hab nur gelacht.

In welchem Zustand ich jetzt klarer war kann ich nicht genau sagen, beides hat aber mein Denken gut eingeschränkt. Als ich dann später beides gut gewohnt war, fand ich, dass ich kaum noch in meinem Denken eingeschränkt war (natürlich in Bezug auf die gleiche Dosis betrachtet).

Du kannst das weniger gefährliche L-Tryptophan in Apotheken, aber besser in Reformhäusern oder im Internet kaufen, da es in Apotheken abartig teurer ist.

L-Tryptophan ist die Vorstufe von %-htp und wird in deinem Körper zu diesem verstoffwechselt. Außerdem wird es auch zu dem Stoff, der 5-htp abbaut verstoffwechselt, weswegen Überdosierungen viel unwahrscheinlicher sind wie bei 5-htp.

Hab es auch ein paar mal genutzt und fand, dass es schon eine gut beruhigt. Aber ein Wunder würde ich nicht erwarten ;)

Hoffe das konnte dir helfen.