Vielleicht will sie nur ausprobieren was das ist, zusammen zu sein.

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ICh denke das ist zu wenig obwohl das ja deine Sache ist. Also was warmes essen wäre nicht schlecht dein Körper braucht nämlich viele verschiedene Stoffe wie Eiweiß, Vitamine, Eisen usw. Mit einem Brötchen kriegst du das nicht hin. Wie lang machst du das schon? Wen schon lange dan wired wohl nichts passieren. Aber geh lieber auf Nummer sicher und iss richtig (warmes. ...)

Viel Glück

LG

Rosenfeld8

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Ich muss bis zu den Sommerferien abnehmen! Brauche hilfe .

Ich bin 13 und ein mädchen und habe 20 kilo ungefähr übergewicht und ich wiege jetzt fast 85 ..... :S Ich brauch dringend eure hilfe . Ich weiß das man gesunde ernährung braucht und viel sport .... ^^ Also was ich alles suche und bitte sagt nicht googeln ^^ sonst hätte ich das schon getahn :

  • ich suche fettverbrendende Lebensmittel .... es wär schön wenn es eine liste oder so wer . und dazu passend zu welcher malzeiht man "diese" oder "dieses" Lebensmittel essen sollte

  • Gute Sportarten zum abnehmen . und im haushalt was man da machen kann an soprt . z.B beim zähmepuzen beine bewegen oder sowas ;D

  • dann hab ich noch gehört das man in bestimmten abständen essen sollte und in den pausen man ncihts essen sollte . ich weiß nicht mehr genau was das war und deswegen suche ich auch halt sowas wo das alles drauf steht .

  • und tippst noch zum abnehmen , was mich motiviert , oder was besonders gut ist und was nicht gut ist und was ich machen sollte und was nicht ....

ich brauche dringend eure hilfe . ich muss bis zu den somerferien abnehmen denn dieses ganze mobbing hallte ich nicht aus

  • hab noch was vergessen : Was ist das Ideal gewicht für 13 jährige die ca 1 , 70 m sind .

  • Und dann noch das mit den perfekten maßen ... irgendwie war das brustumfang 90 teille 60 und hüfte 90 oder so ^^ es tut mir sehr leid wegen den rechtschreibfehlern usw . ^^ und meinen vielen wünschen und text :S Aber das mobbing geht mir echt auf die nerven und immer wenn ich versuche abzunehmen klappt es nicht .

  • DAS IST WARSCHEINLICH AUCH WICHTIG : Ich habe eine schilddrüsen unterfunktion , und wenn es sowas gibt suche ich dann auch extra ernährungsplan ( oder sowas .. ^^ ) für so eine unterfunktion ^^ ... das es halt extra dafür ist oder so .

weight watschers und so hab ich versucht aber das ist ja mit geld und eher für frauen und ich bin ja noch ein mädchen

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Hallo! Also, ich finde es ist möglich, aber sehr Anstrengend!!! Aber gut... Morgens ab besten nur Obst oder Naturjogurth mit Obst essen und Abends sollte man fast nichts mehr essen (oder wenig). Zur Ernährung sind hier noch sehr gute Tipps http://www.zentrum-der-gesundheit.de/gesunde-ernaehrung.html

Bewegung: Ausdauertraining ist gut z.B. schwimmen, joggen oder tanzen. Doch das alles mindestens 40 min. sonst bringt es nichts. Wenn einer deiner Freunde vielleicht ein Hund hat, kanst du mit dem Hund spazieren gehen.

Wünsch dir viel Glück! :) LG Rosenfeld8

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Ich finde Lehrerin allg. gar nicht so übel. Aber das mit Ferien stimmt glaub ich nicht denn Lehrer müssen ja Arbeiten korrigieren und so... Also Gymnasium fänd ich dann doch besser denn da sind ja doch bessere Schüler. Anstrengend ist der Beruf bestimmt. Man muss mit Kindern und Jugendlichen kommunizieren können.

LG Rosenfeld8

PS: Das mit der Anwältin fand ich eigentlich auch nicht schlecht (du verdienst mehr Geld)

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Also ich würde sagen es liegt an gar nichts. Ich denke du hast einfach noch nicht denn richtigen gefunden. Und wenn du wirklich meinst mit dir stimmt was nicht dann frag einer deiner Freundinnen. Sie kennen dich bestimmt am besten.

Nicht den Mut verlieren ;)
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