Hallo byCentex,

theoretisch sollte er stimmen, es kommt nur darauf an, wo du gerade mit deiner Periode stehst. So ein Frühtest ist erst nach Überschreitung der Tage gültig. Also wenn du die Pille nimmst und noch nicht in der Pause bist, würde ich mich nicht komplett drauf verlassen.

Hallo Jenna 246,

mir geht es genauso. Das kommt daher, dass dein (unser) Körper nicht so viel aufnehmen kann, wir dadurch weniger zu den Hauptmahlzeiten essen und zwischendurch immer wieder Hunger bekommen. Es wird besser, wenn man über seinen Hunger hinaus isst bei den Hauptmahlzeiten und sich es abgewöhnt, immer wieder was zu essen.

Hallo Ziya2002,

Du kannst ihn theoretisch so trinken, wie es dir passt. Jedoch wird der Shake immer dickflüssiger und wird immer unappetitlicher, je länger er steht. Stunden später ist er komplett fest. Wenn du das verträgst, würde ich ihn direkt nach dem Sport trinken, wenn dir davon jedoch übel wird, kannst du es dir auch aufteilen oder dir vielleicht eine Alternative zu ihm suchen.